MAKANAN TERBAIK IBU HAMIL
"TAHNIAH!!!" "ANDA HAMIL!!!" Alangkah gembiranya hati seorang yang bakal bergelar ibu apabila disahkan mengandung,sudah tentu saat ini adalah detik yang dinanti nantikan bagi pasangan yang membina mahligai cinta llebih- lebih lagi untuk cahaya mata yang pertama. Oleh yang demikian, amanah daripada Allah dengan menghadirkan si manja di dalam rahim anda hendaklah kita jaga ia dengan penuh kasih sayang dan memberikan kecukupan nutrisi sebaik mungkin supaya si manja tumbuh membesar dengan sihatnya . Antara gaya hidup sihat ibu mengandung ialah dengan mengambil makanan yang berkhasiat untuk tumbesaran bayi di dalam kandungan. cuba lihat pola pemakanan bagi wanita hamil di atas!!! adakah anda makan mengikut pola tersebut setiap hari anda??? agak susah untuk menjaga disiplin kuantiti dan kualiti yang kita makan seharian pada hari ini. Cuba kita lihat yang di atas ni pula!!! Dapatkah anda mengambil susu untuk 2 gelas sehari??? saya past